2020-10-22から1日間の記事一覧
さて、前回の投稿に書いたパニック障害の認知行動療法のセッションでは一体どんなことをするの?と思った方、こんなことをしてたんですよ〜☺️ 最初の数回のセッションで、パニック発作が起きるメカニズムをじっくり勉強し、その後はExposure、いわゆる「曝露…
さて、前回の投稿に書いたパニック障害の認知行動療法のセッションでは一体どんなことをするの?と思った方、こんなことをしてたんですよ〜☺️ 最初の数回のセッションで、パニック発作が起きるメカニズムをじっくり勉強し、その後はExposure、いわゆる「曝露…